2024-01-19 阅读量：
中国医学科学院整形外科医院 骨科
许多家长经常提醒甚至发怒训斥孩子要好好走路、不要油里油气的；有些家长对上学期体育测试心有余悸或者发愁不已，怎么就自家孩子跑不快跳不远，体育成绩那么拉胯呢？
随着考试季的结束，中小学及幼儿园的孩子们陆续开始了寒假生活。回想过去的一个学期，家长们有没有发现自家孩子有这方面的问题？
1. 站立时足弓低平，小小年纪拇外翻，前足又宽又肥，足跟外翻；
2. 运动后足内侧疼痛，足跟痛，鞋底内侧磨损较重；
3. 腿型弯曲呈X型腿，走路姿态不美观；
4. 久站或长走容易累，体育成绩不理想，跑不快跳不远；
5. 不喜欢或者抗拒参加体育活动。
如果有上述情况之一，提示可能与青少年平足有关，家长们需要高度重视，建议带孩子来专业的医疗机构进行诊断和治疗。
平足具有遗传倾向，大部分儿童及青少年平足是先天性的，家长没有必要为此追究是谁的遗传责任，但对于孩子运动能力差、步态异常或腿型弯曲等情况无动于衷，没有及时诊治或没有选择正确的治疗方法（比如迷信长期使用定制足垫，几年后发现无效），影响到了孩子生长发育及生活质量，追查责任的话就难辞其咎了。
什么是青少年平足？
平足是以足内侧纵弓降低或消失为主要特征导致的复杂病理生理变化，包括距下关节半脱位、前足旋转、中足外展、后足外翻等，合并跟腱挛缩或腓肠肌挛缩。患者负重力线不正常，发展到一定程度可出现足部疲劳或疼痛症状，一般可分为可复性平足（柔韧性平足）和僵硬性平足。
平足症是儿童最为常见的足部疾患之一，其中很多儿童的平足终身没有症状。儿童足弓一般在4-6岁形成，但有部分青少年平足合并足部骨性结构异常（如垂直距骨、距骨倾斜及跗骨联合等）注定无论发育多久都不会形成足弓。平足症患者站立负重时足内侧纵弓出现塌陷，逐步扁平，跟骨外翻，中前足外展，同时伴有足踝部疼痛、易疲劳等症状，长时间行走后足踝部还会肿胀。很多家长发现小朋友双腿力线不直，走路难看，步态呈“外八字”。
