做科普 这种修炼很必要

来源：健康报    2017.4.12

　　4月9日，中国医学科学院整形外科医院（八大处整形医院）举办了整形大揭秘科普讲座大赛，决赛现场九位青年医生的科普讲座引人入胜，不仅现场气氛热烈、笑料不断，更有很多网友通过直播现场提问，与医生们互动。尽管活动已落下帷幕，但通过层层选拔坚持到最后的九位选手仍感到意犹未尽，他们在活动中都有不少的收获。在此，我们邀请其中三位简单说一说。

 
　　把心里话用科普讲出来
 

　　杨冬 麻醉科副主任  副主任医师

 
 
　　在美国进修的时候，我曾经做过一次长达两小时的牙齿根管治疗，术后，牙科医生给了我整整一瓶止痛药，并一再嘱咐我按时服药。出于礼貌我收下药，但却觉得小题大做，心想牙科手术后还要吃止痛药？疼点忍忍不就过去了吗？可是很快，现实就给了我无情的打击，局麻药效一过，我就从开始的隐隐作痛到后来半张脸胀痛，这时我想起医生给我的止痛药。口服一片没多久，疼痛没有了，随之心情一片大好！正是这次痛定思痛的经历和牙医对术后疼痛的高度重视，让我更加关注患者术后镇痛问题，因为这恰好也在我的专业范畴内。
 
　　然而，在临床上当我提出术后镇痛时，有不少患者尤其是患儿家长不肯接受。有一位患儿在手术后疼得哇哇直哭，孩子妈妈手里攥着止痛药就是不敢给孩子吃！苦口婆心地鼓励着孩子：“乖，做手术就是疼啊，咱忍忍，忍忍啊！”病房里孩子哭，大人也哭，为什么要让孩子这样忍痛啊？原来很多人都认为只要用了镇痛药就会成瘾，就会影响孩子智力发育，甚至认为会影响伤口愈合。而且这些观点在病房和患者中间口口相传。
 
　　作为一名麻醉医生，我真的很想告诉他们，止痛治疗没那么可怕，与手术后疼痛所带来的伤害相比，在医生指导下服用止痛药物并不会给人体带来额外的伤害。这次医院组织科普大赛，会有很多百姓能通过媒体和网络直播等关注，那时我头脑中第一个想法就是要把术后镇痛的优势和必要性告诉更多人。
 
　　精心准备后，我自己不仅梳理了术后镇痛的各种特点，更慢慢琢磨出怎么能让别人爱听也听得懂。在有些地方我也自己编出了顺口溜，比如：术后疼痛控制了，心情就好了，吃得好、睡得好；术后疼痛控制了，卧床减少了，发生深静脉血栓的几率就减少了；术后疼痛控制了，敢咯痰了，肺部感染也减少了；术后疼痛控制了，肠道排气了，心肌缺血的发生减少了；术后疼痛控制了，慢性疼痛发生率降低了。
 
　　今后，再遇到拒绝术后镇痛的患者和家属，我相信自己能更好地和他们交流。

 
　　有温度的科普最可贵
 
　　整形外科住院医师 孙维绎

 
　　“师者，所以传道授业解惑也。”站上讲台，传播知识解除疑惑，这是教师的职责。作为医务工作者，普及医学常识，维护更多人的健康，这不仅是我们工作的一部分，更应是根植于每个人心中的一种信念。也许很多医生未曾注意到，我们的每一天都在通过不同的形式进行科普。与患者手术前的谈话，手术后每日的查房叮嘱，直至离院前的健康宣教；门诊患者或亲友同事的咨询，甚至小至家人生活习惯的监督，这些无一不是在传道授业解惑，让科学的观念普及开来。只是要做到有影响力的科普，远不像日常所做那么容易。
 
　　刚开始接触科普，我沿用了医学生的思维，条分缕析、面面俱到，自以为合格，只是没想到写出来的科普文章连自己的家人都不感兴趣。后来通过参加科普演讲，接触了同样对科普事业满怀热情的“战友”，在诸多老师的指导和点化下，我开始明白：科普不是单向的教学，它需要回馈，唯有有温度的科普才拥有传播的力量、实用的价值。
 
　　首先，我们需要说一件“有温度”的事情。“大夫，我做完手术是不是不能吃鸡蛋啊？还有酱油也要少吃吧？”“小孙，跟你打听个事，我二舅家的小儿子年纪轻轻就脱发了，你知道有什么好方法吗？”“医生，我们孩子手术要全麻呀？这会影响他的智商吗？”……这种越是经常被提起的问题，越是有热度，因为这往往是大家普遍关注的话题，急需专业的回答来解除疑惑。科普最重要的一点就是了解大众的需求，如果原本满心期待的体育课一下子变成了枯燥冗长的数学课，认真听讲的学生自然就所剩无几了。
 
　　其次，科学知识要借助“有温度”的外衣来传播。“科学”是科普的基础，但“普及”才是科普的目的。面对来自各行各业的不同文化背景的受众，如何让他们愿意读、喜欢读并记得住？答案肯定不是教科书式的沉闷刻板。或生动有趣，让大家在哈哈一笑的同时加深印象；或真挚感人，感同身受之余打动人心。总之对科普来说，形式和内容一样重要。如果好的内容没有适当的表现形式，一样难以传播开来。
 
　　最后的一点“温度”，来自科普者的内心。一个有热情、懂人情、有决心、有恒心的人才能真正成为优秀的科普工作者。

 
　　做好科普 才能看好门诊
 
　　面颈部整形美容中心副主任医师 王太玲

 
　　我做科普的动机很简单，初始就是为了提高患者的就医质量。整形外科的疾病大多位于皮肤表面，因此患者非常渴望知道医生会怎样手术，术后的效果是怎样的。因此每次我在出门诊的时候，都要想尽各种办法去形象、生动地给患者讲解每一种手术方法是怎样做的，每一种方法的利弊在哪里。后来我发现，让患者理解医生传递的医学信息，其实就是一次科普的过程。从这种意义上讲，每次出门诊，医生都是在做科普。
 
　　但随着门诊就诊人数增多，分到每名患者身上的咨询时间变得越来越少。在时间减少的情况下，如何依然能够保证每个患者都能咨询明白，才是有效保证出诊质量的有效途径。于是我开始琢磨更为高效的科普途径，让患者在最短的时间内抓住医生给的知识点。为了高效的科普，我从四点入手：一、给患者画图或者展示一些图片，一个图示也许比你说十句话都形象。二、科普的时候少用生僻的医学词汇，多做比喻，尽量用最通俗的语言讲一个医学问题。三、闲暇时制作一些小动画或者小视频，让患者一目了然。四、换位思考，回忆一下自己去就医的经历，或者把自己想象为一个就医的患者，才能了解患者的所需所求。
 
　　门诊时，我经常遇到一些患者抱怨自己上了当，做了一些不该做的手术，注射了一些不合法的东西，悔不当初。也有一些身在外地，不方便就诊的患者期待得到医生的指导。为了让自己的专业知识能够惠及更多患者，我从去年开始在微博和微信中定期发一些科普小文章，期望能在一定程度上帮助患者解决问题，让更多的人在就医的路上少走一些弯路。

 
　　点评
 
　　演讲要给听众以知识和力量
 
　　中国医学科学院整形外科医院副院长 栾杰

 
　　在我看来，演讲有一个很重要的职责就是要传播知识。尤其是作为医学工作者，我们的优势在于自己掌握着很多与大众健康息息相关的健康知识，通过演讲传播出去，提高百姓的健康素养，是我们的职责所在。因此，我们希望有更多年轻医生和高年资医生参与其中，通过互相沟通，提高自己的科普能力。
 
　　科普演讲不同于一般的讲故事，它需要兼顾科学性和严谨性，怎样把医学工作者熟知的内容，用轻松、有趣的方式表达出来又确保科学严谨，并不是一件容易的事。在这次比赛中，我们的选手经过一段时间的突击，从初赛到复赛、决赛，一次比一次精彩，科普能力得到了明显的提升。相信在今后的工作中，他们以及他们的患者能够受益于此。
 
　　科普演讲面对的是人，因此好的科普在传播知识的同时，还能给人以关怀，让听众感受到医学是有温度的。比如杨冬医生的演讲，就让听众了解知识的同时，也能感受到她对患者的关爱。
 
　　总之，健康科普不是讲课，不是单方向的传递知识，而是心与心的沟通，做好不易，但作为医学工作者这却是我们的职责所在。