如何去除双下巴(下颌颈部脂肪堆积)
“双下巴”是人们的俗称,医学上称为下颌脂肪袋。多见于中老年人,尤其是中年女性更多见。有的年轻人和小孩因为过胖也会有双下巴。
去除双下巴的方法(运动方法)
双下巴是由于颈部脂肪堆积所引起,快速运动的方法:
收紧下颌运动
1.食指和中指并拢,用双指指背,从下巴尖处开始,沿下巴轮廓,向上提拉,直至下颌最宽处。
2.当手指到下颌最宽处时,停止,保持轻拉的姿势10秒后,还原。
3.以上动作重复5~10次。
双下巴减肥运动
指压完毕后,就是柔化边缘线条了。消除下巴赘肉的边缘,牵引到颏下的肌肉。在一收一放、一紧一松之间,促进肌肉的紧实,并达到增强淋巴循环的功能。
1、眼睛直视正前方,双手自然下垂。
2、肩膀不动,腰挺直。下巴尽量往下伸展,最好能够碰到胸前。
3、然后回复动作1的姿势。
4、肩膀以下保持不动,脖子尽量往后压,停留2、3秒,最后回到动作1的姿势。
保养与按摩的同时,更要使用化妆品来增加紧肤效果。
任何除双下巴的运动都忌一个字“懒”,减肥去除双下巴虽然很容易,但是不可以懒,喝减肥药,节食,也许有效果,但是不配合锻炼,一定反弹,而且都是伤身体的!
最有效的去除双下巴的手术治疗:
双下巴吸脂术
下颌脂肪袋祛除术前明确颈部臃肿的部位,向术区脂肪组织中注射肿胀麻醉液,然后使用2.0mm吸脂针从耳垂后皮肤进入,只需要1、2mm入口,针孔大小。治疗时间20分钟左右,术后第2天就可以正常上班工作。手术快,效果好,门诊局麻即可进行。远期疗效较好,不需再次抽吸,双下巴减掉后也不会反弹。费用3000元左右。
预约电话: 13552655328
中国医学科学院整形外科医院 整形三科 郭鑫
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